ANİ BEBEK ÖLÜMÜ SENDROMU
Ani bebek ölümü sendromu , 1 yaş öncesinde çeşitli nedenlerle ve bir çoğuda önlem alınabilecek nedenlerden dolayı bebeğin uykuda ölmesi durumudur.
Ani Bebek Ölümü Sendromu ( ABÖS )Nedir ?
ABÖS ani bebek ölümü sendromu olarak bilinir. Bir yaşından küçük bebeklerde nedeni açıklanamayan ölümler olarak tanımlanır. Bazı kimseler ABÖS’e “beşik ölümü” diye de bahsederler. . Ancak ABÖS de beşikler ölüm sebebi değildir.
ABÖS hakkında Neler Biliyoruz ?
ABÖS hakkında kesin bilgiler olmamakla birlikte bilinen bazı özellikler şunlardır.
Bebekler sırtüstü yatmalılar : Bebekler sırtüstü yattıklarında yüzüstüne göre daha güvenilir uyumaktadırlar. Yüzüstü yatan bebeklerde ABÖS den ölüm riski artmıştır.
Yatak Yüzeyleri : Yatak yüzeylerinin çok yumuşak olması ABÖS riskini arttırıyor.
Her uyku zamanı önemlidir : Genellikle sırtüstü yatan bebekler bile olsa kısa gün içi kestirmelerde dahi yüzüstü yatmak ABÖS riskini arttırmaktadır. Bunun hem gün içi hem de gece uykularında bebeklerin sırtüstü yatmalarına dikkat edilmelidir.
ABÖS e bağlı Ölümleri Azaltma İçin Neler Yapılabilir ?
Burada ABÖS e bağlı ölümleri azaltmada yardımcı 10 öneri sunulmuştur .
- Her zaman gece ve gündüz uykularında onların sırtüstü yatmalarını sağlayın . Sırtüstü pozisyon çok güvenilirdir ve her uyku döneminde sağlanmalıdır.
- Bebeklerinizi sert zeminli beşik ve yataklara yatırın . Hiçbir zaman yastık , battaniye ve uyku tulumu gibi yumuşak yüzeylerde uyutmayın.
- Bebeklerin yatakları içinde yumuşak oyuncaklar , ve diğer objeler olmamalıdır. Yastık, battaniye , yorgan , uyku tulumu kullanmayın . Bebeğinizin uyku alanından diğer yumuşak objeleri çıkartın.
- Bebeğinizi etrafında ve ev içinde sigara içmeyin . Doğum öncesi ve sonrası bebeğinizin sigaraya maruz kalması ABÖS riskini arttırmaktadır .(Gebelikte Sigara İçiminden Uzak Durulmalı yazısını öneririz)
- Bebeğinizin uyku yeri kendi yatak odanıza yakın olmalı , ancak kendiniz ve evdeki diğer kişilerin yatak odalarında farklı br yerde olmalı. Bebeğiniz yatak dışında kanepe, sandalyede yatırmamalısınız .Erişkinler ve diğer kişilerle (kardeşler ) birlikte uyumamalı .
- Bebeğiniz uyurken temiz bir emzik verebilirsiniz. Ancak bebeğiniz emzik istemiyorsa onu zorlamayın . ( Eğer bebeğinizi emziriyorsanız onun 1 aylık olmasını bekledikten sonra emzik kullanmaya başlamanız daha doğru olur )
- Bebeğiiniz uykusunda fazla sıcak tutan giysiler kullanmayın. Bebeğinizin gece kıyafetleri hafif olmalı, oda ısısı ise bir kendinizin rahat ettiği bir ısı onun içinde uygun olacaktır.
- ABÖS riskini arttıran ürünlerden uzak durun.
- ABÖS riskini azaltmak için ev monitörü kullanmayın. Ev monitörleri ABÖS riskini azaltmaz.
- 10.Bebek uyanıkken ve birisi onu izlerken bebeğinizin karnının üzerrinde durmasına izin verin. Bebeğinizin beşikteki yönünü her hafta değiştirmeniz önerilmektedir.