Birçok faktör anne karnındaki bebeğin bebek beyin gelişimi etkileyebilir, ancak sağlıklı hamile kadınların optimal beyin gelişimini desteklemek için yaşam tarzlarını radikal olarak değiştirmelerine gerek yoktur.
Bebek beyin gelişimi için hamilelikte neler yapılmalı?
- İyi beslenme önemlidir, çünkü beynin büyümesi – fetusun vücudunun geri kalanının büyümesi gibi – hamile bir kadının beslenmesinin kalitesinden etkilenir.
- Hamileler alkol ve sigaradan kaçınmalıdır, çünkü bunlar beyin hücrelerinin oluşumunu kötü yönde etkileyebilir.
- Bazı kimyasallar ve radyasyon biçimleri bebeğin beyin gelişmesine potansiyel olarak zararlıdır, ancak çoğu durumda sadece meslekleri ile maruz kalan kadınları ilgilendirir – yani çiftliklerde veya fabrikalarda, laboratuarlarda, hastanelerde, kuru temizleme mağazalarında çalışanlar gibi – bebekleri tehlikeli kimyasallara, radyasyona veya enfeksiyonlara maruz bırakmamamak önemlidir.
Enfeksiyonlar belki de bebek beyin gelişimi için en büyük risktir. Birçok görünüşte zararsız enfeksiyon, beyin hücrelerinin oluşumu ve aralarındaki bağın kurulması dahil, bebeğin gelişimini ciddi anlamda olumsuz etkileyebilir. Neyse ki, çoğu kadın, kızamıkçık ve suçiçeği virüsünün (su çiçeği hastalığının nedeni) en tehlikeli olanlarına karşı zaten bağışıklık geliştirmiştir. Diğer potansiyel olarak zararlı enfeksiyonlar arasında sitomegalovirüs (CMV), toksoplazmoz ve çeşitli cinsel yolla bulaşan hastalıklar (sifiliz, gonore ve genital herpes) bulunur. Doğum öncesi test ve tedavi bazılarının riskini en aza indirebilir, ancak en iyisi hamile kadınların sıkı hijyen uygulayarak bebeklerinin beyinlerini en iyi şekilde korumalarıdır.
Gebelikte enfeksiyonlardan korunmak için öneriler
- Ellerinizi sık sık yıkayın
- Etrafınızdaki hasta arkadaşlarınızdan uzak durun
- Gereksiz öpücüklere dikkat edin,
- Yiyecek ve içeceklerinizi çok iyi temizleyin.
- Hastane, toplu taşıma gibi toplum alanlarında hasta kişilerden uzak durun.
- Yiyecek veya içeceklerinizi kimseyle paylaşmayın
- Hatta kendi küçük çocuklarınızla bile!
Tüm bunlar yanında stressiz bir ortamda bebeğinizin büyümesini sağlamanız çok önemlidir. Sağlıklı beslenip, doktor kontrollerinize düzenli gitmeniz çok önemlidir.