36 haftaya ulaştınız ve bebeğiniz her an gelebilir. Umarım bu son birkaç hafta hamileliğin tadını çıkarırsınız.
Vücudunuzda ne gibi değişiklikler oluyor?
Bebeğiniz kilo almaya devam ediyor , ancak büyük ihtimalle kendi ağırlığınızda bir değişiklik fark etmeyeceksiniz. Bebeğinizin büyümesi için bir yer kalmamış gibi hissedebilirsiniz ve bu kadar “büyük” hissetmekten çok yorulmuş olabilirsiniz, ancak bebeğinizin koruyucu ortamdaki süresinin bitimine kadar orada kalmasının, genellikle daha iyi olduğunu unutmayın.
Yaşadığınız Braxton Hicks kasılmalarının miktarında bir artış fark edebilirsiniz. Braxton Hicks’i deneyimleyen pek çok kadın hastaneye gitmektedir, sadece yanlış alarm yaşadıkları söylenmelidir.
Bu inanılmaz sinir bozucu olabilse de, hastaneye gitmek için iyi bir neden olabilir. Gerçek doğum kasılmaları nihayetinde Braxton Hicks kasılmalarını takip edecektir.
Bebeğin ne kadar büyük?
Bebeğiniz muhtemelen 44,5 ila 48,3 cm arasındadır ve 2,6 ila 3,1 kg ağırlığındadır.
Bebeğinizde neler oluyor?
Bebeğinizin cildini kaplayan ince tüylü saçlar (lanugo), vernix caseosa ile birlikte ortadan kalkmaya başlıyor. Vernix caseosa, bebeğinizin cildini korurken, amniyotik sıvıya batmış kalın, kremsi bir maddedir.
Bebeğiniz, her ikisini de yutacak ve amniyotik sıvı ile birlikte bebeğinizin ilk bağırsak hareketi olan mekonyum oluşturmak için bir araya gelecektir.
Bebeğiniz baş aşağı pozisyonda olmalıdır, ancak bebeğiniz henüz bu pozisyona ulaşmamışsa panik yapmayın.
Bu hafta için ne plan yapmalısınız?
Randevunuzu aldığınız zaman bu hafta hazırlıklı olmalısınız:
- Servikal kültürler, özellikle Grup B Strep
- Bebeğiniz ters pozisyonda ise Dış Sefalik Versiyonun (ECV) Tartışılması
- Sezaryen veya VBAC olasılığına ilişkin tartışma
Hatırlanması gereken bazı temel öğeler şunlardır:
Anne için gerekli
- Sağlık sigortası kartı
- Göğüs pedleri – Emzirdikten sonra sızıntıyı durdurduklarından ihtiyacınız olacaktır.
- Eve gitme kıyafeti – 6 aylık hamileyken giydiğiniz kıyafetleri seçin.
- Hijyenik pedler – Çoğu kadın favori markalarını yanlarında getirdiklerinde daha rahat hissederler; sadece daha fazla bir akış için tasarlandıklarından emin olun.
Bebek için gerekli özellikler
- Bebek araba koltuğu ve bebek baş desteği – Hastaneden yanınızda birisi olmadan ayrılmayın.
- Eve dönüş kıyafeti
- Yenidoğan bezi
Hamileliğinizi daha iyi hale getirmek için ipuçları:
Memeleriniz gece boyunca sizi rahatsız ediyorsa, emzirme sutyenine uyumak isteyebilirsiniz. Emzirme sütyeni, bebeğinizin doğmasından önce de ihtiyaç duyulan desteği sağlar.
Bunlar daha rahat hissedilirse gün içerisinde de giyilebilirler.
Baba adayı için ipuçları
Eşinizin hastaneye gitmesi için paketlenmiş çantasına sahip olması zorunlu olsa da, sizin de bebeğinizin doğumu için hazırlayabileceğiniz ürünler vardır.
İşte birkaç öneri:
- Kıyafet değişimi için yedek kıyafetler
- Banyo kıyafeti – Eşiniz doğum sırasında veya doğum sırasında doğum havuzunu kullanmayı planlıyorsa bu önemlidir.
- Video / kamera-Buna partnerinizin izin verdiğinden emin olun. Ayrıca, ekstra pil, şarj cihazı vb. getirmeyi de unutmayın.