Koçluk en genel anlamıyla “bireyin içindeki en iyiyi ortaya çıkarma süreci” olarak tanımlanmaktadır.
Doğum koçu anneye;
doğumdan önce,
doğum sırasında,
doğum sonrasında fiziksel, duygusal ve bilgisel destek sağlayan, eğitimli profesyonellere denir.
Yurtdışında yapılan araştırmalar doğum koçlarının katıldığı doğumların daha kısa ve daha az komplikasyonla gerçekleştiğini ve bu şekilde dünyaya gelen bebeklerin daha sağlıklı olduklarını ve daha iyi emebildiklerini gösteriyor.
Güncel anlamıyla doğum koçluğunun amacı;
Hamilelik ve Doğum sürecinde telkin, gözetme,
Hamilelik döneminde doğum anında kullanacağı nefes tekniklerini öğretme,
Doğum süresince uygulanan doğru beden pozisyonları ve masaj teknikleri ile annenin ağrısının azaltılma,
Doğumunuza katılan bir doğum destekçisi neler yapar?
Doğumun ,annenin hayatı boyunca hatırlayacağı çok önemli bir tecrübe olduğunun farkındadır….
Doğumunuzla ilgili planlarınızı yaparken sizi seçenekleriniz hakkında bilgilendirir ve seçimlerinizi destekler
Doğumun çeşitli süreçlerinde hastanede sizi fiziksel olarak rahatlatır. Mesela, özel masajlar yaparak, sizin için en rahat ve faydalı pozisyonlara girmenize yardımcı olarak, sizi duşa sokarak vs.
Bu yoğun deneyim içerisinde sükunetini koruyarak kendinize olan güveninizi artırır, her şey yolunda giderken her şeyin yolunda gittiğini fark etmenizi sağlar
Eğer doğumunuzda profesyonel bir doğum destekçisi istiyorsanız bu kişiyi çok özenle seçmenizi öneririm. Doğum ortamınızın nasıl olacağını o gün orada bulunan kişiler çok etkiliyor .Profesyonel doğum destekçisi elbette bu konuda eğitimli olmalıdır .
Nasıl biridir bu doğum koçu?
- Kadının bedenine ve doğumun mahremiyetine saygılıdır,
- Meditatiftir, anda olmak konusunda rahattır ve tüm varlığını doğumunuza getirebilir,
- Objektiftir ve sizin seçimlerinize saygılıdır; kendi tercihlerinin sizin doğumunuzu etkilemesine izin vermez,
- Kendi enerjisinin ve doğum ortamına olan etkisinin farkındadır,
- Kendi içsel çalışmalarını yapmıştır ve doğumunuza getirdiği ‘bagajın’ farkındadır,
- Yargılamaz,
- Hassastır,
- Sakindir,
- Ve herşeyden önemlisi sizin yanında kendinizi rahat hissettiğiniz biridir.
Aynı şekilde araştırmalar gösteriyor ki, bir doğum koçunun doğum sürecine eşlik etmesi ise şu avantajları sağlıyor;
doğru nefes, doğru ıkınma, diyafram kullanabilme, doğru pozisyonlar, daha kısa ve daha az komplikasyonlu doğum olasılığını arttırıyor. Bireysel anlamda annenin doğum hakkında olumsuz düşünceleri azalıyor, kendine bebeğine ve bedenine güvenmeyi öğreniyor, öğrendiği nefes çalışmaları ve yoga gibi bedensel çalışmalarını sağlıklı yaşam sürekliliği adına hayatının her alanında kullanıyor.
Korkmak, bağırmak, gereksiz yere yorulmak yerine nefes çalışmaları ve derin gevşeme yöntemleriyle hem bebeklerine oksijen gönderiyorlar hem de sakin kalarak rahim ağzının açılmasına ve doğum eyleminin spontan ilerleme sürecine yardımcı oluyorlar. Var olan süreçte ters giden birşeyler olduğunu hissettikleri ya da onlara iletildiği zaman korkmamayı, yapılacak tüm müdahalelerin onun ve bebeğinin lehine olduğunu bilerek bebeklerini karşılamaya hazırlanıyorlar.
Doğum koçu anneyi ruhsal olarak nasıl hazırlar?
Doğum sırasında da anne adayına güven vererek, çeşitli tekniklerle rahatlatarak, cesaretlendirerek bilgilendirir. Doğumun anne için doğal ve rahat geçmesini sağlar. Anne adayına doğum dalgalarıyla daha kolay başa çıkması için nefes teknikleri uygulayarak açılma fazının mükemmel geçmesine, bebeğe oksijen gitmesine yardımcı olur.
Postpartum(doğum sonrası) doula:
Yeni ebeveynlere bebek beslenmesi,doğum sonrası duygusal ve fiziksel toparlanma,bebeği sakinleştirme ve zorluklarla başa çıkma konularında bilgi verir.
